Kalorienarme Rezepte

Das Gemüse aus dem Backofen wird ohne viel Aufwand zubereitet. Ein gesundes Rezept als Beilage zu Fleischgerichte aber auch als Hauptspeise.

35 min

24.04.2018

Griechischer Salat mit Schafskäse Leicht

Der Griechische Salat mit Schafskäse und Oliven ist ein köstlich leichter Sommersalat. Ein einfaches Rezept das an den letzten Griechenland Urlaub erinnert.

15 min

15.05.2018

Rote Rüben Hummus Leicht

Der Rote Rüben Hummus ist ein feiner Aufstrich. Mit diesem Rezept ist die Zubereitung kinderleicht.

20 min

14.07.2018

Vegane Quinoa Salat Leicht

Der Vegane Quinoa Salat schmeckt wunderbar und leicht. Ein Rezept für einen köstlichen Sommersalat.

30 min

26.02.2019

Müsli to go Leicht

Das Müsli to go ist am Morgen rasch zubereitet und lässt sich einfach in ein verschraubbares Glas oder Flasche mit ins Büro oder Schule nehmen.

10,1 h

08.03.2019

Veganer Rote Rüben Aufstrich Leicht

Veganer Rote Rüben Aufstrich mit Cashewnüsse ist ein vorzüglicher Dip. Mit diesem Rezept gelingt der köstliche Brotaufstrich.

10,9 h

14.11.2020

Bunter Spargelsalat Leicht

Der bunte Spargelsalat ist ein wunderbarer Salat in der Spargelzeit. Das leichte Rezept gelingt ganz einfach.

35 min

19.05.2021

Heidelbeer-Kaffee-Smoothie Leicht

Der Heidelbeer-Kaffee-Smoothie ist ein fruchtig, erfrischender Kaffee Drink. Die etwas ungewöhnliche Rezept Kreation mit Beeren, Apfelmus und Buttermilch muss man probieren.

5 min

21.05.2021

Avocado-Aufstrich Leicht

Der vegane Avocado-Aufstrich ist ein köstlicher und gesunder Low Carb Dip. Das schnelle Rezept gelingt im Handumdrehen.

1,2 h

26.08.2021

Italienische Gemüsesuppe Leicht

Die italienische Gemüsesuppe auch Minestrone genannt ist eine köstliche Vorspeise. Das gesunde Rezept schmeckt allen.

40 min

30.08.2021

Einfache Kürbissuppe Leicht

Die einfache Kürbissuppe gelingt mit wenigen Zutaten. Das leichte und kalorienarme Rezept ist schnell zubereitet.

45 min

25.02.2022

Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren Leicht

Die gesunde Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren schmeckt bestimmt. Das Rezept ist im Nu auf den Tisch gezaubert.

10 min

07.03.2023

Schnelle Eiersuppe Leicht

Für die schnelle Eiersuppe sind nur vier Zutaten erforderlich. Das ideale Rezept, wenn die Zeit knapp ist.

10 min

24.02.2014

Hühnerragout mit Paprika Leicht

Das Hühnerragout mit Paprika schmeckt so gut wie es aussieht und ist mit diesem Rezept ganz schnell gekocht.

35 min

03.03.2014

Gemischter Salat Leicht

Zu Fisch, Gegrilltem oder Sonntagsbraten: Der gemischte Salat ist stets ein zuverlässiger Begleiter. Mit frischen Kräutern kann man das Rezept noch verfeinern.

25 min

08.03.2014

Rucola Salat mit Parmesan Leicht

Der Rucola Salat mit Parmesan ist eine hervorragende leichte Vorspeise. Ein erfrischendes leichtes Gericht nicht nur für die heiße Sommerzeit.

20 min

01.02.2018

Fastensuppe mit Kartoffeln Mittel

Dieses Rezept schmeckt nicht nur in der Fastenzeit. Die Fastensuppe mit Kartoffeln sättigt und hat wenig Kalorien.

60 min

18.06.2014

Vegane Semmelknödel Mittel

Wer auf tierische Produkte verzichten möchte, bekommt mit diesem Rezept für vegane Semmelknödel eine leckere Beilage zu Gemüse oder Salat.

55 min

11.04.2014

Leichter Käsekuchen Leicht

Das Rezept für den leichten Käsekuchen wurde in der römischen Antike aus Sauerrahm und Quark zubereitet. 1598 notierte Anne Wecker die Zubereitung zum ersten Mal in einem Backbuch.

1,2 h

14.04.2014

Vitaminsalat Leicht

Ein Rezept für den Frischekick am Morgen oder zwischendurch: Dieser Vitaminsalat macht seinem Namen alle Ehre.

20 min

11.04.2014