Kohlsprossen-Apfel-Orangen Smoothie
Der Kohlsprossen-Apfel-Orangen Smoothie ist eine ballaststoffreicher grüne Vitaminbombe.
| 200 | g | Kohlsprossen (TK) |
| 1 | Stk. | Apfel |
| 1 | Stk. | Orange |
| 350 | ml | Kaltes Wasser |
Zubereitung
- Für den grünen Kohlsprossen-Apfel-Orangen Smoothie zuerst die tiefgekühlten Kohlsprossen ein wenig antauen lassen. Apfel waschen, Kerngehäuse entfernen und grob würfeln. Die Orange schälen, filetieren und Kerne entfernen.
- Alle Zutaten mit dem kalten Wasser in einen Mixer geben und zu einem cremigen Smoothie mixen.
Wenn du den Kohlsprossen-Apfel-Orangen Smoothie gerne cremiger möchtest, kannst du eine kleine Banane hinzugeben.
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