Laktosefreie Rezepte

Radieschensalat    Leicht Ein knackiger Radieschensalat ist schnell zubereitet. Das Rezept kann man mit weiteren Salatsorten ergänzen.

Gegrillte Gans mit Semmelfüllung    Mittel Ein klassisches Rezept für besondere Anlässe: Die Gegrillte Gans mit Semmelfüllung ist ein traditionelles Weihnachtsessen.

Tapenade    Leicht Ursprünglich stammt die Tapenade aus Südfrankreich, dieses Rezept hier kommt aus Kärnten.

Feurig scharfes Beef Tatar    Leicht Kein Rezept für schwache Nerven! Feurig scharfes Beef Tatar mit einer ganzen Chilischote.

Spargel Erdbeeren Salat    Leicht Frühlingszeit ist Spargel- und Erdbeeren Zeit. Der Spargel Erdbeeren Salat ist ein köstlicher Gaumen- und Augenschmaus.

Pfirsich-Mango Smoothie    Leicht Der frische, fruchtige Pfirsich-Mango Smoothie ist ein leckerer Snack für Zwischendurch. Aber auch als Frühstücks Drink bringt er Energie für den Tag.

Zucchini-Tomaten-Couscous    Leicht Das Zucchini-Tomaten-Couscous ist im Nu zubereitet und schmeckt sehr köstlich. Das einfache und schnelle Rezept gelingt ohne großen Aufwand.

Vogerlsalat mit Ei    Leicht Der Vogerlsalat mit Ei ist eine schmackhafte und gesunde Salat Variation. Das Rezept gelingt im Nu.

Thunfischsalat    Leicht Der Thunfischsalat mit Tomaten und Eier ist eine einfache, aber gesunde und köstliche Rezept-Idee.

Sauerkrautsalat mit Apfel    Leicht Der Sauerkrautsalat mit Apfel ist ein gesundes Salat-Rezept. Eine vitaminreiche Salat-Beilage zu vielen Speisen.

Curry-Karottensuppe    Leicht Die schmackhafte und aromatische Curry-Karottensuppe schmeckt zur jeder Jahreszeit.

Puten-Reisfleisch    Leicht Das köstliche Puten-Reisfleisch ist eine einfache Hauptspeise für alle Tage. Passend dazu einen grünen Blattsalat reichen.

Möhren-Sellerie-Apfelsuppe    Leicht Die farbenfrohe Möhren-Sellerie-Apfelsuppe schmeckt wunderbar würzig und ist leicht bekömmlich.

Löwenzahn-Kartoffelsalat    Leicht Der Löwenzahn-Kartoffelsalat mit Kürbiskernöl ist ein einfaches, gesundes und nebenbei noch schmackhaftes Salat-Rezept.

Brokkoli Käse Laibchen aus der Heißluftfritteuse    Leicht Die Brokkoli Käse Laibchen aus der Heißluftfritteuse sind außen knusprig, innen wunderbar weich und voller Geschmack. Ein perfektes vegetarisches Gericht für die ganze Familie.

Zimtsterne ohne Ei    Leicht Die Zimtsterne ohne Ei sind die perfekte Wahl für Weihnachtskekse mit Mandel und Haselnüssen. Sie bleiben wunderbar saftig, duften intensiv nach Zimt und sind rasch gebacken.

Glutenfreie Bananen-Pancakes    Leicht Die glutenfreien Bananen-Pancakes werden ohne Mehl und Milch gebacken. Eine vitaminreiche und gesunde Süßspeise für alle Tage.

Ajvar    Leicht Das Ajvar ist auch als "Gemüsekaviar" bekannt. Wer die pikante Paste mit frischen Zutaten selbst herstellen möchte, kann dieses tolle Rezept verwenden.

Buchweizen Müsli    Leicht Mit dem Buchweizen Müsli gelingt ein gesunder und kräftiger Start in den Tag. Das einfache Rezept lässt sich mit beliebigem Obst der Saison variieren.

Lachsforelle im Gemüsebett    Leicht Die köstliche Lachsforelle im Gemüsebett ist ein leichtes und bekömmliches Gericht. Das Rezept ist ein wahrer Gaumenschmaus für Fisch Liebhaber.