Diabetiker Rezepte

Chiawasser mit Zitrone    Leicht Das Chiawasser mit Zitrone ist Gesundheitsfördernder Drink. Ein ideales Rezept in der Fastenzeit und zum Abnehmen. Auf nüchternen Magen wirkt das Getränk am besten.

Vegane Quinoa Salat    Leicht Der Vegane Quinoa Salat schmeckt wunderbar und leicht. Ein Rezept für einen köstlichen Sommersalat.

Avocado Räucherlachs Waffeln    Leicht Die Avocado Räucherlachs Waffeln sind ein herzhaftes und gesundes Frühstücks-Rezept für einen kraftvollen Start in den Tag.

Thunfischsteak vom Grill    Leicht Die Thunfischsteaks vom Grill sorgen für Abwechslung beim Grillabend. Das Rezept ist eine tolle Alternative zu Rindersteaks, Huhn und Würstchen.

Veganer Rote Rüben Aufstrich    Leicht Veganer Rote Rüben Aufstrich mit Cashewnüsse ist ein vorzüglicher Dip. Mit diesem Rezept gelingt der köstliche Brotaufstrich.

Bunter Spargelsalat    Leicht Der bunte Spargelsalat ist ein wunderbarer Salat in der Spargelzeit. Das leichte Rezept gelingt ganz einfach.

Vogerlsalat mit Mozzarella    Leicht Das Rezept für den Vogerlsalat mit Mozzarella ist eine köstliche Feldsalat-Kreation und gelingt im Nu.

Schnelle Gemüsesuppe    Leicht Die schnelle Gemüsesuppe mit TK-Gemüse und Kartoffeln gelingt im Nu. Ein einfaches und köstliches Rezept, das mit wenigen Handgriffen gelingt.

Einfache Kürbissuppe    Leicht Die einfache Kürbissuppe gelingt mit wenigen Zutaten. Das leichte und kalorienarme Rezept ist schnell zubereitet.

Vegetarisch gefüllte Champignons    Leicht Die vegetarischen Champignons sind im Nu gefüllt und rasch im Backofen gebacken.

Vegane Buddha Bowl    Leicht Die vegane Buddha Bowl ist ein frisches, ausgewogenes Gericht voller gesunder Zutaten und pflanzlicher Proteine. Mit Quinoa, knackigem Gemüse, cremigem Hummus und veganem Feta.

Hüttenkäse Bowl    Leicht Die Hüttenkäse Bowl ist ein schnelles und gesundes Gericht für jede Tageszeit. Magerer Hüttenkäse, frisches Gemüse, Ei und Lachs sorgen für eine proteinreiche Mahlzeit.

Hühnerragout mit Paprika    Leicht Das Hühnerragout mit Paprika schmeckt so gut wie es aussieht und ist mit diesem Rezept ganz schnell gekocht.

Knoblauchgarnelen    Leicht Leckere Knoblauchgarnelen, hier mit einer Garnitur aus Kirschtomaten. Das Rezept eignet sich besonders als mediterrane Vorspeise für ein Menü.

Hirselaibchen    Leicht Die Hirselaibchen sind eine köstliche vegetarische Hauptspeise. Das Rezept wird aber auch gerne als Beilage zu Fleischgerichte zubereitet.

Ofen-Ratatouille    Leicht Ofen-Ratatouille Rezept – mediterranes Gemüsegericht mit Aubergine, Zucchini & Tomaten. Einfach zubereitet, gesund & perfekt als Hauptgericht oder Beilage.

Orangen-Karotten-Ingwer-Smoothie    Leicht Läuft einem nicht schon beim Anblick des Orangen-Karotten-Ingwer-Smoothie das Wasser im Mund zusammen? Dieses leckere und vitaminreiche Rezept unbedingt ausprobieren!

Topinambursuppe    Mittel Die exotische Topinambursuppe schmeckt leicht süßlich. Dieses gesunde, vegetarische Rezept ist in wenigen Minuten angerichtet.

Lachsfilet auf Blattspinat aus dem Dampfgarer    Leicht Die Gäste werden von diesem leichten, leckeren Rezept begeistert sein: wunderbar zartes Lachsfilet auf Blattspinat aus dem Dampfgarer.

Fettarme Buttermilchwaffeln    Leicht Dieses Rezept macht immer eine gute Figur: Fettarme Buttermilchwaffeln schmecken zur Kaffeejause oder einfach so.