Gesunde Rezepte

Gegrilltes Gemüse mit Olivenpesto Leicht

Fleischlos glücklich - das raffinierte Rezept für gegrilltes Gemüse mit Olivenpesto macht es möglich!

45 min

28.02.2014

Toller Name, toller Geschmack: Spaghetti alla salsa cruda. Bei diesem Rezept werden nur die Nudeln gekocht und mit den anderen Zutaten vermischt - wunderbar frisch und lecker!

20 min

08.03.2014

Gemüsehirse Leicht

Tolle Alternative zu Reis: Rezept für leckere Gemüsehirse mit vielen Ballaststoffen, Eisen und Magnesium.

45 min

08.03.2014

Gemüselaibchen mit Schnittlauchsauce Leicht

Die Gemüselaibchen mit Schnittlauchsauce schmecken mindestens genauso gut wie die klassische Variante mit Fleisch. Das Rezept ist auch bei Kindern ein Renner.

30 min

07.03.2014

Selbstgemachte Sojamilch Leicht

Die selbstgemachte Sojamilch ist eine wichtige Grundzutat in der veganen Küche. Mit diesem Rezept kann man sie in beliebiger Konsistenz anrühren.

12,7 h

07.03.2014

Getrocknete Weintrauben Leicht

Mit diesem Rezept kann man getrocknete Weintrauben selbst herstellen. Die Rosinen verfeinern Kuchen, Kaiserschmarren und andere Süßspeisen.

8,3 h

24.02.2014

Gurken-Rahm-Salat Leicht

Für das Büffet, beim Grillen oder als Beilage: Das Rezept für den köstlichen Gurken-Rahm-Salat gelingt immer.

30 min

06.03.2014

Gurken-Naturjoghurt-Salat Leicht

Unkompliziertes Rezept für eine vielseitige Beilage: Der Gurken-Naturjoghurt-Salat schmeckt wunderbar zu Gegrilltem oder als leichte Zwischenmahlzeit.

15 min

07.03.2014

Gurkensandwich Leicht

Ein Gurkensandwich wie bei einer richtigen englischen Teatime - mit diesem Rezept ganz fix auf dem Tisch.

15 min

06.03.2014

Salat mit Putenbruststreifen Leicht

Im Sommer ein ideales Rezept für die leichte Küche: leckerer Salat mit Putenbruststreifen.

30 min

04.03.2014

Scharfes Tomatenpüree Leicht

Multitalent zu Nudeln, Fleisch und Gemüse: Rezept für scharfes Tomatenpüree.

20 min

06.03.2014

Hühnerspieße mit Zitrone Leicht

Dieses einfache Rezept schmeckt wunderbar und belastet nicht. Die Hühnerspieße mit Zitrone gelingen in der Pfanne oder auf dem Grill.

48,5 h

03.03.2014

Kalte Gurkensuppe Leicht

Schmeckt wunderbar frisch und leicht: einfaches Rezept für kalte Gurkensuppe mit Joghurt und Buttermilch.

20 min

27.02.2014

Karfiolsuppe Mittel

Feine Karfiolsuppe, kalorienarm und gesund. Das leckere Rezept eignet sich auch für die vegane Küche.

1,2 h

27.02.2014

Karottensuppe Leicht

In jeder Hinsicht was fürs Auge! Ein tolles Rezept für cremige Karottensuppe mit Ingwer und feiner Orangennote.

40 min

24.02.2014

Karottensuppe mit Apfel und Ingwer Leicht

Unwiderstehlich, die feine Karottensuppe mit Apfel und Ingwer. Das tolle Rezept eignet sich auch für die vegane Küche.

45 min

24.02.2014

Karpfen mit gebratenen Erdäpfeln Mittel

Der Karpfen mit gebratenen Erdäpfeln ist viel zu lecker, um ihn nur an Weihnachten zu essen. Ein tolles Rezept mit viel buntem Gemüse.

1,8 h

24.02.2014

Schneller Tofu-Gemüse-Wok Leicht

Hunger? Mit dem Rezept für den schnellen Tofu-Gemüse-Wok steht bald ein leckeres Essen auf dem Tisch.

25 min

27.02.2014

Kimchi Leicht

In der koreanischen Küche kommt Kimchi täglich auf den Tisch. Es gibt unzählige Varianten, dieses Rezept wird mit Chinakohl und Chilischoten zubereitet.

12,3 h

24.02.2014

Kiwisalat mit Trauben und Birnen Leicht

Eine wahre Vitaminbombe, fruchtig-süß und lecker: das tolle Rezept für Kiwisalat mit Trauben und Birnen.

15 min

24.02.2014