Gesunde Rezepte

Kohlrabisuppe    Leicht Die einfache Kohlrabisuppe hat wenig Kalorien und ist gesund. Das basische Rezept gelingt im Nu.

Zucchinisuppe mit Croutons    Leicht Die Zucchinisuppe mit Croutons ist eine leichte und feine Gemüsesuppe. Das leichte und kalorienarme Rezept eignet sich auch für eine Diät.

Haferflocken-Kirsch-Kekse    Leicht Die Haferflocken-Kirsch-Kekse sind eine wunderbare Rezept-Idee und schmecken das ganze Jahr.

Quinoa-Salat mit Lachs    Leicht Der Quinoa-Salat mit Lachs und frischem Gemüse ist eine gesunde Rezept-Idee.

Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren    Leicht Die gesunde Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren schmeckt bestimmt. Das Rezept ist im Nu auf den Tisch gezaubert.

Smoothie Bowl mit Ananas-Mango    Leicht Die exotische Smoothie Bowl mit Ananas-Mango ist ein wahrer Hingucker. Hier das vitaminreiche Rezept zum Nachmachen.

Hummus    Leicht Selbstgemachter Hummus mit Kichererbsen ist ein vorzüglicher Aufstrich. Der Dip mit Fladenbrot, Naan-Brot, Oliven oder mit Gemüse serviert, schmeckt wunderbar.

Omas Gurkensalat    Leicht Das Rezept für Omas Gurkensalat mit Sauerrahm ist denkbar einfach. Ein beliebter Sommersalat zu Gegrilltem.

Kürbismus    Leicht Das selbstgemachte Kürbismus gelingt ohne großen Aufwand. Hier drei verschiedene Zubereitungs-Schritte.

Zucchini mit Knoblauch    Leicht Die gebratenen Zucchini mit Knoblauch und Olivenöl aus der Pfanne sind ein köstliches und würziges Beilagen-Rezept!

Spinat mit Spiegelei    Leicht Der Spinat mit Spiegelei ist eine gesunde und leichte Rezept-Idee zum Nachkochen. Die bekannte und gesunde Speise schmeckt immer wieder.

Karfiol-Salat    Leicht Der leichte Karfiol-Salat punktet mit frischen Gurken, cremigem Joghurt-Dressing und einem Hauch Zitrone. Schnell zubereitet, kalorienarm und Low Carb, ideal für die gesunde Küche.

Nudelsalat mit Gemüse    Leicht Der fleischlose Nudelsalat mit Gemüse ist ein tolles Rezept und sorgt für schmackhafte Abwechslung in deinem Speiseplan.

Feldsalat mit Feigen    Leicht Der frische Feldsalat mit Feigen und Kürbiskernöl ist ein echter Genuss, egal ob als Vorspeise, zur Jause oder als leichtes Abendessen.

Rosenkohlpfanne mit Spinat    Leicht Diese Rosenkohlpfanne mit Spinat vereint herzhafte Aromen, cremige Textur und gesunde Zutaten zu einem köstlichen vegetarischen Gericht.

Chia-Pudding mit Joghurt    Leicht Dieser Chia-Pudding mit Joghurt und Beeren ist ein schnelles, gesundes Rezept für ein köstliches Frühstück. Perfekt für einen energiereichen Start in den Tag.

Frühlingskräuter-Suppe mit gebackenem Ei    Leicht Die Frühlingskräutersuppe mit gebackenem Ei ist eine wunderbare Cremesuppe und die ideale Vorspeise für ein festliches Menü zum Beispiel für das Osterfest.

Hirse-Gemüse-Suppe    Leicht Die Hirse-Gemüse-Suppe ist ein herzhaftes Suppen-Rezept. Die leichte Vorspeise ist auch bei Vegetariern sehr beliebt.

Frischkäse-Obstsalat    Leicht Weil der Frischkäse-Obstsalat so variable ist, ist dieses Rezept beinahe für jedermann ein tolles Dessert. Dabei verleiht die Creme den Früchten das gewisse Etwas.

Kürbis-Pfanne    Leicht Die Kürbis-Pfanne ist ein bekömmliches und gesundes Gericht. Das Rezept ist rasch mit wenigen Handgriffen zubereitet.