Gesunde Rezepte

Power-Frühstücks-Shake    Leicht Dieser Power-Frühstücks-Shake sorgt für den idealen Start in den Tag. Das Rezept dafür sollte man sich gut merken!

Zander-Filet gebraten    Leicht Die gebratenen Zander-Filets sind ein sehr gesundes und gleichzeitig leichtes Gericht. Zum bekömmlichen Fisch schmecken Petersilie Erdäpfeln besonders köstlich.

Nervenkekse    Leicht Die Nervenkekse nach Hildegard von Bingen sind ein süßer schmackhafter Snack. Sie schmecken herrlich, besonders in der kalten Jahreszeit.

Erdbeer Shake Vegan    Leicht Der vegane Erdbeer Shake wird mit Soja Produkte zubereitet. Eine gesunde und wohlschmeckende Erfrischung für jede Tageszeit.

Heidelbeeren Smoothie    Leicht Der Heidlbeeren Smoothie mit Joghurt macht satt und schmeckt köstlich. Ob zum Frühstück oder im Büro, bei jeder Gelegenheit ein passendes Rezept.

Protein Brownies    Leicht Die Protein Brownies mit Mandelmehl sind Gluten frei. Ein schnelles und wunderbares eiweißreiches Low Carb Rezept für alle Tage.

Ganzer Karpfen aus dem Ofen    Leicht Bei diesem Rezept wird der ganze Karpfen aus dem Ofen nicht wie in der üblichen Variante zubereitet, sondern mit Speck und Lorbeer gespickt. Dadurch schmeckt er besonders lecker.

Brokkolicremesuppe mit Blauschimmelkäse    Leicht Die Brokkolicremesuppe mit Blauschimmelkäse bekommt durch den Käse einen fein abgerundeten Geschmack. Das Rezept ist ganz leicht und gelingt immer.

Gegrillte Hühnerspießchen    Leicht Wer unkomplizierte Rezepte mag, wird die gegrillten Hühnerspießchen lieben!

Fischlaibchen    Leicht Schmeckt wunderbar zu Blattsalaten und Kartoffelpüree: Rezept für leckere Fischlaibchen mit Gemüsesauce.

Sauerteig-Grundrezept    Mittel Mit dem Sauerteig-Grundrezept frisches Brot selber backen! Das Rezept kann man mit Gewürzen und Körnern nach Wahl individuell anpassen.

Crepes gefüllt mit Spinat und Ricotta    Leicht Die leichten Crepes mit Ricotta-Spinat-Fülle stellen ein herzhaftes Rezept der französischen Hauptspeise dar.

Lachs gegrillt mit Teriyakisauce    Mittel Es muss nicht immer ein Rezept mit Fleisch sein, ein feiner Lachs gegrillt mit Teriyakisauce verleiht der Grillparty eine exotische Note.

Leckere Rosmarinkartoffeln    Leicht Zu einem echten mediterranen Essen gehören Leckere Rosmarinkartoffeln einfach dazu. Das Rezept hierfür ist ganz einfach.

Ziegenkäse-Aufstrich    Leicht Der leckere und frische Ziegenkäse Aufstrich ist ideal für den Sommer. Als zwischendurch Mahlzeit ein Hit, aber auch super als Vorspeise geeignet.

Chia-Pudding mit Himbeeren    Leicht Ein köstliches Rezept für den Sommer: Der Chia-Pudding mit Himbeeren schmeckt nicht nur Veganern!

Rote Rüben-Trauben-Smoothie    Leicht Rezept für Obst und Gemüse satt, das Ganze angereichert mit Matcha-Tee: Der Rote Rüben-Trauben-Smoothie steckt voller gesunder Inhaltsstoffe, die Energie und Power geben.

Kraftmüsli    Leicht Mit dem Kraftmüsli startest du kraftvoll und vital in den Tag. Gesund und schmackhaft mit viele Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe.

Schnelle Vegane Wraps    Leicht Die Veganen Wraps sind Ruck Zuck schnell zubereitet. Ein köstlicher gesunder Snack für Zwischendurch.

Schnelle Erdäpfelsuppe    Leicht Die schnelle Erdäpfelsuppe ist eine weitere Suppenvariation der beliebten Gemüse Knolle. Das gelingt Rezept gelingt mühelos in kürzester Zeit.