Cholesterinarme Rezepte

Weizenkeim-Müsli    Leicht In diesem Rezept ist alles drin für ein gesundes Frühstück! Leckeres Weizenkeim-Müsli mit wertvollem Sanddorn.

Spinat Pesto    Leicht Zur Abwechslung einmal eine andere Pesto Variation, diesmal Spinat Pesto.

Vitamin-Smoothie    Leicht Der Vitamin-Smoothie mit Orange, Maracuja und Nektarine ist sehr gesund und lecker. Ein wohlschmeckender Frühstücks-Snack oder einfach für zwischendurch am Tag.

Avocado-Vogerlsalat mit Ei    Leicht Der Avocado-Vogerlsalat mit Ei ist ein schmackhaftes und gesundes Rezept. Ein toller Salat, der für Abwechslung beim Salat-Buffet sorgt.

Buchweizen mit Champignons    Leicht Der Buchweizen mit Champignons ist ein wunderbares vegetarisches Gericht. Das Rezept als Beilage oder Hauptgericht.

Fischfilet auf Gemüse    Leicht Das Fischfilet auf Gemüse ist eine leichte Kost für kalorienbewusste Ernährung. Das wunderbare kohlenhydratarme Gericht wird dir schmecken.

Feta-Aufstrich    Leicht Der Feta-Aufstrich mit Naturjoghurt und Kräuter ist ein köstlicher Brotaufstrich. Das Rezept gelingt in wenigen Minuten.

Hüttenkäse-Aufstrich    Leicht Den selbstgemachten Hüttenkäse-Aufstrich mit Joghurt, Sauerrahm und Schnittlauch kann man noch mit hartgekochten Eiern verfeinern.

Müsli mit Himbeeren    Leicht Das Müsli mit Himbeeren schmeckt zum Frühstück oder als Snack. Ein einfaches und schnelles Rezept für alle Tage.

Kürbis-Karotten-Puffer    Leicht Die Kürbis-Karotten-Pfuffer sind ein vorzügliches Rezept zur Herbstzeit. Die vegetarischen Laibchen sind ein köstliches Mittagessen.

Spargelsalat mit Erdbeeren    Leicht Der leichte und bekömmliche Spargelsalat mit Erdbeeern gelingt ganz einfach im Handumdrehen. Hier das Rezept mit Anleitung.

Vegane Palatschinken    Leicht Die veganen Palatschinken sind Ruck Zuck zubereitet. Dieses Rezept ist eine interessante Alternative zu klassischen Palatschinken.

Mais-Tortillas    Leicht Die glutenfreien Mais-Tortillas werden mit einem speziellen Maismehl (Masa Harina) gebacken. Hier das Rezept für die mexikanischen Fladenbrote.

Fruchtigen Melonen-Smoothie    Leicht Wenn du an einem heißen Sommertag nach Abkühlung suchst, da liegst du mit dem Fruchtigen Melonen-Smoothie gerade Richtig.

Wok-Gemüse    Leicht Ein schnelles, leckeres Rezept mit vielen Vitaminen: Das Wok-Gemüse schmeckt und sättigt, ohne den Magen zu belasten.

Gebratener Tofu - Grundrezept    Leicht Der gebratene Tofu ist ein beliebtes vegetarische Rezept und eine hervorragende Alternative zu Fleisch. Aus Soja hergestellt ist der Tofu reich an Eiweiß und cholesterinfrei.

Kalte Gurkensuppe im Glas    Leicht Die kalte Gurkensuppe im Glas ist eine hervorragende Suppe für heiße Sommertage. Das gesunde und leichte Rezept schmeckt sehr erfrischend.

Veganes Pilzrisotto    Leicht Das Rezept für das vegane Pilzrisotto ist eine wunderbare Köstlichkeit. Das Gericht gelingt mit Champignons oder andere Pilze.

Apfelsalat mit Nüssen    Leicht In diesem Apfelsalat mit Nüssen sind süße und feinsäuerliche Aromen perfekt kombiniert. Ein tolles, gesundes Rezept für viele Gelegenheiten.

Caprese    Leicht Die Farben der italienischen Fahne spiegeln sich in der Caprese wieder. Das Rezept ist denkbar einfach und im Handumdrehen zubereitet.