Cholesterinarme Rezepte

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Heidelbeer-Kokos Smoothie
Heidelbeer-Kokos Smoothie    Leicht
Der Heidelbeer-Kokos Smoothie hat eine herrliche Farbe und schmeckt wunderbar fruchtig cremig. Eine schnelle und gesunde Rezept Idee für einen köstlichen Snack.
10 min
19.10.2018
Spargel mit Parmesan
Spargel mit Parmesan    Leicht
Der Spargel mit Parmesan ist eine schnelle und leichte Kost. Das Rezept eignet sich als Vorspeise aber auch als Beilage zu viele Gerichte.
27 min
15.04.2019
Gemüsepfanne
Gemüsepfanne    Leicht
Das Rezept der Gemüsepfanne eignet sich als Beilage oder als vegetarisches Hauptgericht.
30 min
08.01.2019
Gebratener Tofu - Grundrezept
Gebratener Tofu - Grundrezept    Leicht
Der gebratene Tofu ist ein beliebtes vegetarische Rezept und eine hervorragende Alternative zu Fleisch. Aus Soja hergestellt ist der Tofu reich an Eiweiß und cholesterinfrei.
20 min
19.03.2019
Hafermilch
Hafermilch    Leicht
Das Rezept von der Hafermilch ist sehr preiswert und im Handumdrehen zubereitet.
25 min
25.09.2019
Gegrillte Hühnerbrust
Gegrillte Hühnerbrust    Leicht
Ein pikantes, einfaches Rezept mit magerem Geflügelfleisch: Die gegrillte Hühnerbrust bietet vollen Genuss bei wenig Kalorien.
1,7 h
08.03.2014
Kürbispüree mit Polenta
Kürbispüree mit Polenta    Leicht
Eine raffinierte Kombination feiner Zutaten: Das Rezept für Kürbispüree mit Polenta ergibt eine leckere Beilage zu Fleisch oder Fisch.
30 min
24.02.2014
Rote Rüben Salat mit Ziegenkäse
Rote Rüben Salat mit Ziegenkäse    Leicht
Der Rote Rüben Salat mit Ziegenkäse ist eine schmackhafte Vorspeise. In diesem Rezept wird der Salat mit Walnüsse verfeinert.
10 min
28.02.2018
Quinoa Grundrezept
Quinoa Grundrezept    Leicht
Das glutenfreie Quinoa Grundrezept ist einfach in der Zubereitung. Das schnelle Rezept aus Südamerika eignet sich als Beilage für viele Gerichte.
35 min
04.03.2019
Avocado-Vogerlsalat mit Ei
Avocado-Vogerlsalat mit Ei    Leicht
Der Avocado-Vogerlsalat mit Ei ist ein schmackhaftes und gesundes Rezept. Ein toller Salat, der für Abwechslung beim Salat-Buffet sorgt.
15 min
18.03.2019
Kalte Gurkensuppe im Glas
Kalte Gurkensuppe im Glas    Leicht
Die kalte Gurkensuppe im Glas ist eine hervorragende Suppe für heiße Sommertage. Das gesunde und leichte Rezept schmeckt sehr erfrischend.
2,2 h
19.07.2019
Pfirsich-Mango Smoothie
Pfirsich-Mango Smoothie    Leicht
Der frische, fruchtige Pfirsich-Mango Smoothie ist ein leckerer Snack für Zwischendurch. Aber auch als Frühstücks Drink bringt er Energie für den Tag.
5 min
10.11.2017
Hirsebratlinge
Hirsebratlinge    Leicht
Die Hirsebratlinge sind ein köstliches vegetarisches Rezept. Die gesunden Laibchen sind auch bei Kinder sehr beliebt.
50 min
06.08.2019
Chili-Würzöl
Chili-Würzöl    Leicht
Mit dem Chili-Würzöl hat man immer ein tolles Mitbringsel, Das Rezept braucht keine 10 Minuten in der Zubereitung, danach muss das Öl einige Wochen ziehen.
504,2 h
11.07.2014
Weizenkeim-Müsli
Weizenkeim-Müsli    Leicht
In diesem Rezept ist alles drin für ein gesundes Frühstück! Leckeres Weizenkeim-Müsli mit wertvollem Sanddorn.
5 min
19.08.2014
Spinat Pesto
Spinat Pesto    Leicht
Zur Abwechslung einmal eine andere Pesto Variation, diesmal Spinat Pesto.
15 min
20.06.2017
Vitamin-Smoothie
Vitamin-Smoothie    Leicht
Der Vitamin-Smoothie mit Orange, Maracuja und Nektarine ist sehr gesund und lecker. Ein wohlschmeckender Frühstücks-Snack oder einfach für zwischendurch am Tag.
5 min
27.02.2018
Avocado-Erdbeeren Snack
Avocado-Erdbeeren Snack    Leicht
Der Avocado-Erdbeeren Snack ist eine vitaminreiche Kost mit viel Vitamin E und ungesättigten Fettsäuren. Das schnelle Rezept schmeckt zum Frühstück oder zur Jause zwischendurch.
15 min
13.03.2019
Rhabarber-Birnen Smoothie
Rhabarber-Birnen Smoothie    Leicht
Der Rhabarber-Birnen Smoothie ist ein beliebtes Rezept im Frühling. Der gesunde Drink schmeckt säuerlich erfrischend und wird mit Ahornsirup versüßt.
5 min
23.03.2018
Müsli mit Himbeeren
Müsli mit Himbeeren    Leicht
Das Müsli mit Himbeeren schmeckt zum Frühstück oder als Snack. Ein einfaches und schnelles Rezept für alle Tage.
10 min
30.01.2020