Gesunde Rezepte

Gebratene Zucchini    Leicht Das Rezept für gebratene Zucchini als vegetarischen Snack zum Barbecue zubereiten.

Kräutercremesuppe    Leicht Ein Rezept aus der schnellen Küche: Diese Kräutercremesuppe ist gesund und lecker!

Peperonata vegetarisch    Leicht Farbenfroh und kräftig im Geschmack präsentiert sich die Gemüsebeilage Peperonata vegetarisch. Dieses Rezept geht einfach von der Hand.

Schmackhafte Spinatcremesuppe    Mittel Für eine leichte und schmackhafte Spinatcremesuppe ist immer genug Zeit, denn mit diesem Rezept ist die Suppe im Handumdrehen zubereitet.

Veganes Buchweizen-Frühstück    Leicht Leckeres und einfaches Rezept für ein veganes Buchweizen-Frühstück, das zudem sehr gesund ist: Der Buchweizen steckt voller Mineralstoffe und Vitamine.

Brennnesselspinat    Leicht Ungewöhnlich, aber richtig lecker und gesund: Rezept für Brennnesselspinat mit feiner Butter.

Gemüsezug    Leicht Dieses Rezept für den Gemüsezug funktioniert immer, wenn man den Kindern Vitamine unterjubeln möchte.

Leichter Sommersalat    Leicht Kleines Hauptgericht für heiße Tage oder leckere Beilage: Der leichte Sommersalat mit Thunfisch und süßer Note schmeckt einfach immer. Ein wunderbares Rezept.

Kitchery    Leicht Ein typisches indisches Gericht aus Hülsenfrüchten ist Kitchery. In diesem Rezept hier wird es mit roten Linsen zubereitet.

Nizzasalat    Leicht Wohl einer der bekanntesten Salate ist der Nizzasalat. Die wichtigsten Zutaten für das Rezept sind Tomaten, Paprika, grüne Bohnen, Eier, Thunfisch und Oliven.

Italienisches Kohlrabigratin    Leicht Beilagen wie italienisches Kohlrabigratin sind gesund, lecker und werden im Handumdrehen zu einem köstlichen vegetarischen Hauptgericht: Einfach die Mengen im Rezept verdoppeln!

Erbsenpüree für Babys    Leicht Das wird kleinen Kindern schmecken. Ein tolles Rezept für selbst gemachtes Erbsenpüree für Babys. Schließlich wollen wir doch die Kleinen von Anfang an an frisches Essen gewöhnen!

Ingwerwasser    Leicht Mit dem Rezept für Ingwerwasser wird den Kilos der Kampf angesagt. Auch wer nicht abnehmen möchte, tut seinem Körper mit dem Ingwerwasser etwas Gutes.

Rote Rüben Möhren Smoothie    Leicht Der Rote Rüben Möhren Smoothie eignet sich für einen gesunden Start in den Tag oder zwischendurch.

Brunnenkresse-Aufstrich    Leicht Der gesunde Brunnenkresse-Aufstrich mit frischer Brunnenkresse schmeckt köstlich auf Vollkornbrot.

Erdbeeren Smoothie    Leicht Der gesunde vitaminreiche Erdbeeren Smoothie schmeckt besonders zum Frühstück aber auch Zwischendurch.

Kohlsprossen-Apfel-Orangen Smoothie    Leicht Der Kohlsprossen-Apfel-Orangen Smoothie ist eine ballaststoffreicher grüne Vitaminbombe.

Kiwi Smoothie    Leicht Der Kiwi Smoothie schmeckt herrlich säuerlich, fruchtig, und ist reich an Vitamin C.

Himbeere-Detox-Wasser    Leicht Das Himbeer-Detox-Wasser hilft schädliche Giftstoffe aus dem Körper zu spülen und die Verdauung anzuregen.

Beeren-Smoothie    Leicht Der erfrischende Beeren-Smoothie ist rasch zubereitet, und kühlt an heißen Sommertagen.