Beeren-Smoothie

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Mitglied seit: 24.02.2014
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Zutaten

  für   Portionen  
150 g Beerenmischung (Brombeeren, Ribisel, Johannisbeeren)
250 g Naturjoghurt
1 EL Haferflocken
1 TL Ahornsirup
Wasser (nach Belieben)
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Zubereitung

  1. Die frische Beerenmischung ( es können selbstverständlich auch TK Beeren verwendet werden ) gründlich waschen und in einem hohen Behälter schütten. Naturjoghurt, Haferflocken und Ahornsirup hinzufügen. Alle Zutaten mit einem Stabmixer kräftig durchmixen und je nach Belieben mit Wasser verdünnen. Den fertigen Beeren-Smoothie in Gläser mit Strohhalm servieren.
Rezept-Tipp
Anstelle von Ahornsirup kann der Beeren-Smoothie auch mit Honig oder Zucker gesüßt werden. Eventuell mit Minze Blätter und ganze Beeren garnieren.
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