Schlanke Rezepte

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Bärlauchspaghetti
Bärlauchspaghetti    Leicht
So schnell gelingt ein leckeres Mittagessen: Das Rezept für feine Bärlauchspaghetti ist ganz unkompliziert.
20 min
24.02.2014
Ingwer-Gurken-Zitronen-Wasser
Ingwer-Gurken-Zitronen-Wasser    Leicht
Frisch und fit durch den Sommer: Mit dem Rezept für das Ingwer-Gurken-Zitronen-Wasser bleibt man auch in der größten Hitzeperiode ganz cool!
15 min
07.01.2016
Kräuterfisch mit Kartoffel-Zucchini-Gemüse
Kräuterfisch mit Kartoffel-Zucchini-Gemüse    Mittel
Ein wunderbar frisches und leichtes Rezept: Kräuterfisch mit Kartoffel-Zucchini-Gemüse, besonders lecker mit neuen Kartoffeln.
1,1 h
24.02.2014
Smoothie mit Grapefruit, Himbeeren und Goji-Beeren
Smoothie mit Grapefruit, Himbeeren und Goji-Beeren    Leicht
Der Smoothie mit Grapfruit, Himbeeren und Goji-Beeren ist der perfekte Drink am Morgen für einen tollen Start in den Tag. Ein gesundes, leckeres und vitaminreiches veganes Rezept.
1,1 h
28.02.2018
Diät-Kartoffelsuppe
Diät-Kartoffelsuppe    Leicht
Ein Rezept für alle Kalorienbewussten. Die feine Diät-Kartoffelsuppe schmeckt auch ohne Schlagobers.
30 min
24.02.2014
Fettburner Drink
Fettburner Drink    Leicht
Toller Fettburner-Drink mit grünem Tee und Zitronen. Ob das Rezept wirklich beim Abnehmen hilft, wissen wir nicht, erfrischend ist der Drink auf jeden Fall!
20 min
04.01.2016
Schnelle Minestrone
Schnelle Minestrone    Leicht
Die Zubereitung geht bei diesem Rezept wirklich ganz fix. Die schnelle Minestrone ist lecker und hat dabei nur wenige Kalorien.
35 min
24.02.2014
Erbsenreis
Erbsenreis    Leicht
Ein leichtes Rezept für ein leckeres Gericht: Der Erbsenreis schmeckt zu Fleisch, Fisch oder Gemüse.
20 min
24.02.2014
Saiblinge vom Grill
Saiblinge vom Grill    Leicht
Ein einfaches Rezept aus der schlanken Küche: Die Saiblinge vom Grill sind leicht und lecker.
30 min
15.06.2014
Mangoldknödel
Mangoldknödel    Mittel
Die Mangoldknödel sind eine leckere, gesunde Beilage zu vielen Gerichten. Der würzig-kräftige Geschmack des Mangolds macht das besondere Aroma bei diesem Rezept aus.
1,2 h
24.02.2014
Apfelmus
Apfelmus    Leicht
Das Apfelmus nach diesem Rezept bildet ein perfektes Duo mit Palatschinken. Ebenso gut schmeckt es als Beilage zu Kartoffelpuffern.
25 min
24.02.2014
Petersilien-Champignons
Petersilien-Champignons    Leicht
Dieses Rezept ergibt eine leichte und bekömmliche Vorspeise. Man kann Petersilien-Champignons auch als Beilage servieren.
25 min
24.02.2014
Frittierte Tintenfischringe
Frittierte Tintenfischringe    Leicht
Frittierte Tintenfischringe schmecken einfach köstlich und sind ideal für die schnelle Küche. Ein unkompliziertes Meeresfrüche Rezept zum Nachkochen.
20 min
15.02.2018
Quinoasalat
Quinoasalat    Leicht
Das Rezept für Quinoasalat lässt sich mit verschiedenen Gemüsesorten abwandeln. Quinoa enthält viel Eiweiß und gilt als hochwertiger Fleischersatz.
25 min
24.02.2014
Fischfilet mit Safransauce
Fischfilet mit Safransauce    Leicht
Ein leichtes Rezept im doppelten Sinn: Dieses köstliche Fischfilet mit Safransauce ist einfach zuzubereiten und hat wenige Kalorien.
60 min
10.06.2014
Räucherlachs-Risotto
Räucherlachs-Risotto    Leicht
Das leckere Räucherlach-Risotte bringt Abwechslung in die heimische Küche und schmeckt besonders lecker! Einfach mal ausprobieren und begeistert sein!
40 min
15.01.2015
Gegrillte Forelle
Gegrillte Forelle    Leicht
An einem Barbecue Abend wird das Rezept für die gegrillte Forelle zu einem kulinarischen Highlight. Die geformten Fischgrillroste erleichtern den Grillvorgang.
40 min
24.02.2014
Beerenmüsli
Beerenmüsli    Leicht
Mit Power in den Tag starten! Das Rezept für Beerenmüsli wird mit leckeren und gesunden Zutaten zubereitet.
15 min
24.02.2014
Flusskrebse-Grundrezept
Flusskrebse-Grundrezept    Leicht
Das Flusskrebse-Grundrezept ist ideal, wenn man seinen Gästen etwas Besonderes bieten möchte. Allerdings eignet sich das Rezept nur für Menschen ohne Scheu vor lebenden Krebsen.
30 min
24.02.2014
Dinkel Eispalatschinke
Dinkel Eispalatschinke    Leicht
Die leckeren Dinkel Eispalatschinken sind vor allem für Allergiker geeignet.
35 min
13.12.2016
Schlanke Rezepte Abnehmen ohne strengen Diätplan – schlanke Rezepte machen es möglich. Sie bringen Abwechslung in den Speiseplan und setzen auf frische Zutaten, die wenig Fett und Kalorien enthalten. Beliebt sind Gefüllte Tortillas mit HuhnLachs mit Gemüse und Wok-Gemüse mit Tofu. Ob für zuhause, im Büro oder für Gäste, es gibt schlanke Rezepte für jeden Anlass, die überall eine gute Figur machen. So muss man auch während des Abnehmens auf nichts verzichten und kann auch mal nach Herzenslust schlemmen. Wichtig ist, dass die Ernährung ausgewogen ist und man alle wichtigen Vitamine und Nährstoffe zu sich nimmt. Mit den alltagstauglichen Gerichten der schlanken Küche ist Abnehmen ein Kinderspiel. Hier gibts weitere Rezepte zum Abnehmen.