Zuckerfreie Rezepte - leckere Rezepte ohne Zucker

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Rote Rüben Hummus
Rote Rüben Hummus    Leicht
Der Rote Rüben Hummus ist ein feiner Aufstrich. Mit diesem Rezept ist die Zubereitung kinderleicht.
20 min
14.07.2018
Kirschsaft
Kirschsaft    Leicht
Selbstgemachter Kirschsaft ist die fruchtige Krönung des Sommers. Das Rezept dazu ist ganz einfach - und so lecker!
55 min
16.06.2017
Orange-Karotte-Smoothie
Orange-Karotte-Smoothie    Leicht
Der Orange-Karotte-Smoothie ist gesund und enthält sehr viele Vitamine und Antioxidantien. Ein rasches und einfaches Rezept mit großer Wirkung.
10 min
16.07.2018
Chiasamen Himbeerjoghurt
Chiasamen Himbeerjoghurt    Leicht
Das Chiasamen Himbeerjoghurt schmeckt köstlich frisch und fruchtig. Ein idealer gesunder fettarmer und zuckerfreier Diät Snack in der Fastenzeit.
3,1 h
26.02.2018
Marillen-Bananen Smoothie
Marillen-Bananen Smoothie    Leicht
Der Marillen-Bananen Smoothie wird auch Veganer besonders gut schmecken. Die Vanille verleiht diesem Rezept eine besondere geschmackliche Note.
5 min
25.04.2018
Avocado-Schokoladen-Pudding
Avocado-Schokoladen-Pudding    Leicht
Mal etwas anderes: Das Rezept für Avocado-Schokoladen-Pudding ist originell, einfach und lecker - was will man mehr?
10 min
11.07.2017
Bulgur-Bällchen
Bulgur-Bällchen    Leicht
Die Bulgur-Bällchen sind eine orientalische Rezept Idee. Ein feines köstlichen Gericht das bestimmt gelingt.
25 min
04.01.2018
Schnelle Eierspeis
Schnelle Eierspeis    Leicht
Mittags wenig Zeit zu kochen? Kein Problem mit dem Rezept für die schnelle Eierspeis: schnell auf dem Tisch, lecker und oft bewährt.
15 min
09.03.2014
Gemüsespaghetti
Gemüsespaghetti    Leicht
Geht schnell, sieht appetitlich aus und schmeckt einfach köstlich! Rezept für Gemüsespaghetti ganz ohne Fleisch, aber mit vollem Geschmack.
25 min
07.03.2014
Gebackene Zucchini-Süßkartoffel Puffer
Gebackene Zucchini-Süßkartoffel Puffer    Leicht
Die gebackenen Zucchini-Süßkartoffel Puffer sind eine kalorien- und fettarme Rezept Variante. Ein leichte vegetarische Speise für Figurbewusste Schlemmer.
1,8 h
26.02.2018
Selbstgemachte Tortillas
Selbstgemachte Tortillas    Leicht
Viel besser als Fertigprodukte: Die selbstgemachten Tortillas schmecken sehr lecker und gelingen mit diesem Rezept schnell und sicher.
45 min
03.05.2017
Avocado Toast
Avocado Toast    Leicht
Der Avocado Toast ist eine leichte vegane Kost. Ein schnelles Rezept für ein leckeres Frühstück aber auch als Snack im Büro.
15 min
29.03.2018
Chia-Pudding mit Himbeeren
Chia-Pudding mit Himbeeren    Leicht
Ein köstliches Rezept für den Sommer: Der Chia-Pudding mit Himbeeren schmeckt nicht nur Veganern!
4,2 h
17.05.2017
Carpaccio vom Rind mit Senfsauce
Carpaccio vom Rind mit Senfsauce    Leicht
Das Carpaccio vom Rind mit Senfsauce begeistert alle Gäste. Die Zubereitung der beliebten Vorspeise wird in diesem Rezept erläutert.
35 min
24.02.2014
Hühnerragout mit Paprika
Hühnerragout mit Paprika    Leicht
Das Hühnerragout mit Paprika schmeckt so gut wie es aussieht und ist mit diesem Rezept ganz schnell gekocht.
35 min
03.03.2014
Zuckerfreie Heidelbeermarmelade
Zuckerfreie Heidelbeermarmelade     Leicht
Dieses kalorienarme Rezept ist in einer halben Stunde zubereitet. Die leckere, zuckerfreie Heidelbeermarmelade kann man ohne schlechtes Gewissen auch öfter genießen!
40 min
15.05.2014
Beeren Shake
Beeren Shake    Leicht
So ein erfrischender Beeren Shake schmeckt lecker und ist perfekt für die warmen Sommertage.
10 min
27.05.2017
Ananas-Power-Smoothie
Ananas-Power-Smoothie    Leicht
Der Ananas-Power-Smoothie hat viel Vitamin C und enthält Fett spaltende Enzyme. Kombiniert mit den anderen Zutaten startet man gesund und mit viel Power in den Tag.
20 min
20.04.2018
Gurkensalat
Gurkensalat    Leicht
Das klassische Rezept für den vielseitigen Gurkensalat. Noch besser schmeckt er mit frischen Kräutern, wie hier auf dem Bild.
30 min
06.03.2014
Spinatsuppe
Spinatsuppe    Mittel
Warum nicht einmal eine Spinatsuppe kochen? Dieses Rezept kommt aus Indien.
25 min
14.06.2014
Zuckerfreie Rezepte Wer sein Gewicht reduzieren will, soll Ernährungsexperten zufolge vor allem auf Fett und Zucker verzichten und hierfür eignen sich zuckerfreie Rezepte besonders gut. Welche Lebensmittel Zucker enthalten und welche nicht, ist bei frischen Zutaten meist recht offensichtlich. Schwierig wird es jedoch bei Fertigprodukten oder Würzmitteln, die teilweise sehr viel Zucker enthalten können wie z.B. Ketchup. Wer jedoch völlig auf Zucker verzichten möchte, möglicherweise aus gesundheitlichen Gründen wie einer Diabetes-Erkrankung, sollte auf derartige Produkte lieber verzichten. Stattdessen empfehlen sich selbstgemachte Gerichte wie Gurken-Naturjoghurt-Salat oder Lachs-Spargel-Röllchen, welche zuckerfrei zubereitet werden. Die hierfür erforderlichen Rezepte ohne Zucker sind schnell und einfach zuzubereiten und schmecken dank der frischen Zutaten sehr lecker. Außerdem bieten sie interessante Anregungen, wie man zuckerhaltige Lebensmittel durch zuckerarme oder –freie Alternativen ersetzen kann. Jede Menge leckere zuckerfreie Rezepte gibts hier.