Rote Rüben-Karotten Smoothie

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Mitglied seit: 24.02.2014
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Zutaten

  für   Portionen  
2 Stk. (klein)
4 Stk. Karotten
1 Stange Sellerie
2 Stk. Äpfel
0.5 Stk. Bio-Zitronen
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Zubereitung

  1. Die Zutaten für den Rote Rüben-Karotten Smoothie sollte Bio-Qualität habe und müssen nicht geschält werden. Außer die harte Schale der Roten-Rüben kann man schälen.
  2. Das Gemüse waschen und putzen. Den Apfel waschen und das Kerngehäuse entfernen. Mit dem Messer in kleine Stücke schneiden und in den Entsafter geben. Die unbehandelte Bio-Zitrone samt Zitronenschale dazu geben und zu einen köstlichen Saft entsaften.
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